Врач назвала самые вредные новогодние блюда

Это большинство салатов, которые россияне ставят на праздничный стол. Практически во всех салатах есть майонез, во многих – орехи и сыр. Это тяжелые продукты, которые особенно плохо усваиваются еще и потому, что едим мы их глубокой ночью и потом остаемся сидеть на диване, практически не двигаясь.

Гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная рассказала в беседе с RT, что для здоровья будет полезнее заменить эти тяжелые салаты на овощные и травяные с минимальными заправками. Сладости тоже лучше подобрать нежирные, а запеченную с фруктами курицу предпочесть жареной.

Напомним, недавно мы рассказали, какие ошибки при зарядке смартфона ведут к поломке батареи.