

Врач Ковальков назвал продукты для избавления от «плохого» холестерина
Высокий уровень содержания липопротеидов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина) в крови может быть связано с воспалительными процессами, заявил на своем YouTube-канале врач и диетолог Алексей Ковальков. Это может быть что угодно, начиная от воспаления зуба и гайморита.
«Любой хронический воспалительный процесс провоцирует выброс холестерина», - говорит Ковальков. Также отрицательно на уровень холестерина влияют углеводы. Поэтому для нормализации уровня холестерина из меню надо убрать продукты, богатые сахарами. В сутки нужно употреблять 110-115 граммов углеводов. В целом, этот показатель может корректироваться, учитывая умственные и физические нагрузки человека.
Также важно лечить хронические заболевания, которые вызывают
Читать на mk.ru


