

Восемь причин добавить в рацион очень полезную спирулину
Вот уже несколько десятков лет спирулина считается суперфудом на ряду, к примеру, с ферментированным продуктом комбучей. Но может ли оказаться так, что свойства спирулины преувеличены и ее не обязательно включать в рацион? Диетолог Вера Паламарь назвала 8 причин, чтобы сделать это, а также рассказала, сколько нужно спирулины в нашей жизни.
Спирулина – одна из самых популярных добавок в мире. Она богата различными питательными веществами и антиоксидантами, которые могут быть полезны организму человека. Важно разобраться, как это работает, – говорит Вера Паламарь.
Какие преимущества у спирулины для нашего здоровья?
1. Спирулина богата многими питательными веществами.
Она относится к сине-зеленым водорослям – это организмы, которые растут как
Читать на from-ua.com

