Воронежцам рассказали, какая дозировка витамина Д поможет избежать коронавируса

Жители северного полушария переносят коронавирус тяжелее тех, кто живёт в южном. Дело в дефиците витамина Д, необходимого для укрепления иммунитета. Это сказывается на тяжести течения болезни и частоте возникновения осложнений. Ещё один незаменимый элемент во время пандемии – цинк. Как работает «витаминный щит» и важна ли дозировка, в программе «Наш рецепт» рассказала главный врач Воронежского областного клинического центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталия Вожова.

– Витамин Д мы получаем с лучами солнца, когда у нас открыта кожа, но тёплое время года длится всего три-четыре месяца, соответственно, есть дефицит витамина Д. Его недостаток ведёт к ослаблению иммунитета и уязвимости перед инфекциями. Цинк необходим для