
Волгоградцам назвали 4 психологических приема, как настроится на работу
Самое важное и самое ответственное в любом деле – это начать. После выхода из отпуска или долгих выходных эксперты советуют не бросаться на амбразуру.
Начните с простых задач типа проверки рабочей почты, после чего постепенно переходите к делам, которые для вас наиболее приятны. Если нужно как можно быстрее взяться за большие и сложные проекты, попробуйте составить для них пошаговый план, цитирует психологов «Волгоградская правда.ру».
Как показали научные исследования, работоспособность повышается, если устраивать себе несколько коротких перерывов вместо одного долгого. Качественнее отдохнуть помогает установка таймера: так мозг не будет отвлекаться на другие дела.
Придумайте, как можете себя наградить в конце дня: это может быть поход в
Читать на volg.mk.ru
