Вкусный низкокалорийный завтрак: рецепт творожного суфле в микроволновке
Многие стремятся следить за своей фигурой и есть как можно менее калорийные блюда. Но всем хочется порадовать себя чем-то особенным и вкусным. Один из таких блюд на завтрак – творожное суфле, которое легко приготовить в микроволновке. Калорий в нем совсем немного, и тем не менее это полноценный десерт домашнего приготовления.
Ингредиенты и массаДля приготовления такого завтрака понадобится совсем немного продуктов: 100 граммов творога, одно яйцо, две столовые ложки сахара и одна – манной крупы. Можно использовать также бананы – достаточно одного плода.
По рецепту портала "Повар.ру", творог лучше выбрать жирный, ведь завтрак должен быть питательным. Но особые блюстители фигуры могут отдать предпочтение обезжиренному продукту. Миксером нужно
Читать на profile.ru