Використання комп’ютера знижує ризик деменції, а перегляд телевізора підвищує її ймовірність – Дослідження

Вчені порівняли ступінь впливу використання комп'ютера та перегляду телевізора на розвиток деменції. Дослідження показало, що час, проведений людьми похилого віку за комп'ютером знижує ймовірність деменції, а пасивний перегляд ТБ - підвищує ризик.

Методика дослідження відділила використання комп'ютера від перегляду телевізора у якості факторів впливу на психічні проблеми, що пов'язані зі старінням. Також вивчалося, чи може фізична активність за загальної малорухливої ​​поведінки допомогти з цими проблемами.

Дослідники скористалися Британським Біобанком - великою базою, що поєднує анонімні демографічні дані та відомості про стан здоров'я сотень тисяч громадян Великої Британії. Команда виключила людей молодших від 60 років та зосередила роботу на 75 тис. осіб, котрі надали докладну інформацію про рівень власної активності та заняття у вільний час.

Роботу зосередили на впливі малорухливого способу життя саме на психічне здоров'я - фізичні наслідки спеціально не вивчалися.

Вчені виявили, що перегляд телевізора був пов'язаний із збільшенням ризику розвитку деменції (ймовірність вища в 1,3 разу). Використання комп'ютера знизило ризик деменції до 0,8 разу.

Цікаво, що фізична активність майже не знижувала ризик деменції. Інтенсивні фізичні навантаження підвищували захист, але ефект для профілактики деменції був вкрай незначним.

Та ж тенденція збереглася, коли дослідники розділили групу на три частини і порівняли високий, середній та низький рівень перегляду телевізора та використання комп'ютера. При цьому контроль додаткових факторів, таких як дієта, вживання алкоголю та ожиріння практично не вплинув на результат.

Дослідження демонструють, що потрібно розділяти ставлення до проблем малорухливого способу життя на психічну та