В Минздраве узнали, как много сахара едят украинцы каждый день и объяснили, чем это им грозит

Именно из-за "свободного" сахара человек чаще всего набирает вес. А также нарушается обмен веществ, возникает угроза развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Сладкое также является наиболее распространенной причиной кариеса зубов.Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять не более 6 чайных ложек свободного сахара в день. Однако Национальное исследование питания украинцев 2018-2019 годов показало, что каждый третий украинец потребляет более 10 чайных ложек сахара в день (около 50 г), а каждый десятый взрослый съедает более 15 чайных ложек различных сахаров. Дети, начиная с 1 года, в разном возрасте потребляют в среднем от 46 до 67 граммов сахара в день, а это около 10-16 ложек сахара. Напомним, стоимость лимонов