Усталость нехватка энергии: назван лучший витамин, который придаст бодрости и сил

Эксперты рассказали о витамине, который может бороться с ленью и усталостью  Чаще всего с самого утра люди спешат выпить кофе или чай, а потом - быстро спешат на работу. Спустя некоторое время многие удивляются, что у них становится все меньше энергии.

Как оказалось, бороться с этим ощущением поможет витамин, передает информационное издание “Eat This, Not That”. Выяснилось, что существует немало добавок, которые могут прибавить человеку энергии.

Прокомментировала ситуацию опытный диетолог Триста Бест. По ее словам, причина усталости не всегда касается некачественного сна.

Чаще всего, считает эксперт, дело в рационе. Триста отметила, что неправильная пища действительно может вызывать снижение энергии.