

Ученые рассказали, как бороться с болезнями без таблеток: теперь не надо тратиться
Ученые из Аризонского университета нашли способ, как можно снизить давление без препаратов. Они уверяют, что если есть возможность не прибегать к медикаментам, лучше этого и не делать.
Эксперты назвали простой способ борьбы с повышенным кровеносным давлением. Экспериментальное исследование провели, собрав 300 человек возрастом от 40 до 50 лет.
Суть эксперимента основывалась на оценке сна при помощи специального браслета. Он давал ученым возможность отследить глубину, продолжительность и качество сна.
Результаты оказались вполне ожидаемыми. Здоровый сон по 7-9 часов, помогает понизить давление гипертоникам, и нормализовать его у гипотоников. Еще ученые отметили, что лучше ложиться спать не позднее одиннадцати часо...
Читать на akcenty.com.ua
