Ученые предложили девять способов защитить сердце и мозг от летней жары

Мedical Хpress.Жаркая погода похожа на стресс-тест для вашего сердца, сказал доктор Лэнс Беккер, заведующий отделением неотложной медицины в Northwell Health. И некоторые люди плохо реагируют на такой стресс.«У них может быть сердечный приступ. Их симптомы застойной сердечной недостаточности могут стать намного хуже.

Или у них может развиться аритмия (медицинский термин, обозначающий нерегулярное сердцебиение)», — пояснил Беккер.Риск для сердца и мозга может быть серьезным. В отчете Центров по контролю и профилактике заболеваний за 2020 год цитируется исследование, показывающее, что количество госпитализаций по поводу сердечно-сосудистых заболеваний резко возросло в первые дни после резкого повышения температуры. А обзор исследований, опубликованный в журнале Stroke Американской кардиологической ассоциации, пришел к выводу, что высокие температуры увеличивают риск ишемического инсульта, вызванного тромбами — наиболее распространенного типа инсульта.Регуляция тепла у людей связана с кровотоком.

Обычно это «чертовски хороший механизм», — сказал Беккер. Но чрезмерная жара может подавить его. И тогда все может стать «очень, очень опасным».Любой, у кого в анамнезе сердечные заболевания, высокое кровяное давление, инсульт или ожирение, подвержены более высокому риску проблем, связанных с жарой.

Точно так же у людей с диабетом повреждаются кровеносные сосуды и нервы, что ухудшает терморегуляцию.Ученые предложили несколько способов снизить риск инфарктов и инсультов во время летней жары.Во-первых, надо пить много воды. По словам Бонда, гидратация помогает сердцу легче перекачивать кровь и помогает мышцам работать более эффективно. Точное количество жидкости, которое вам нужно, может варьироваться.