Ученые: Недостаток сна заставляет людей гневаться чаще

Американские исследователи провели эксперимент, в рамках которого выяснили, как недостаток сна отражается на эмоциональном состоянии человека. Как выяснилось, в случае дефицита времени на отдых человек действительно становится эмоционально нестабильным и даже начинает чаще гневаться на окружающих.

В этом эксперименте, проведенном специалистами из Университета Айовы, приняли участие 147 добровольцев. Участников исследования ученые случайным образом распределили на две разные группы.

Так, одной группе было позволено сохранить привычный график отдыха и режим сна, а вот представители второй были вынуждены спать всего по 5 часов в течение двух дней подряд. Сразу после этого специалисты проверили, как люди реагируют на ситуацию, в которой им