Ученые назвали семь способов победить старость
На скорость старения мозга влияет не только генетика, но и образ жизни. Если соблюдать некоторые правила, старость можно отодвинуть. К такому мнению пришли шведские ученые, издание SvD рассказывает о семи правилах, соблюдая которые, можно долго оставаться активным.
Работа нервных клеток головного мозга в процессе старения сказывается на памяти, остроте восприятия и способности к обучению. По мнению ученых, скорость этого процесса индивидуальна, но гены оказывают большую роль. Человек не может повлиять на наследственность, но поменять образ жизни в его силах.
Для мозга необходимы три вида стимуляции: физическая, когнитивная и социальная стимуляция. Если люди будут следовать семи основополагающим методам, они смогу обеспечить мозг наилучшими
Читать на inforeactor.ru

