Ученые назвали объем кофе для снижения риска преждевременной смерти

Ученые определили, что три чашки молотого кофе каждый день снижают риск преждевременной смерти на 12%. Об этом сообщает издание The Sun.

Врачи университета Земмельвейса в Будапеште и Лондонского университета королевы Марии провели исследование, на протяжении 11 лет специалисты изучали привычки британцев. Выяснилось, что три чашки молотого кофе в день снизили риск преждевременной смерти на 12%.

Кроме того, по данным ученых, эти же три чашки в день снизили риск смерти от сердечных заболеваний — на 17%, а от инсульта — на 21%. При этом, как уточнили врачи, подобные показатели являются следствием улучшения общего состояния здоровья из-за кофе.

Однако речь идет о молотом кофе, а не растворимом, заключили врачи. При этом важно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Ранее, 2 февраля, диетолог Антонина Саволюк рассказала, что во время еды можно пить натуральный кофе без добавок, в том числе молокосодержащих продуктов. По ее словам, пить кофе во время завтрака или между перекусами нужно, запивая его водой, так как кофе выводит воду из организма.