Ученые нашли неожиданное свойство кофеина, о которой мало кто догадывается

Кофе известен как напиток, который бодрит и помогает сосредоточиться.

Но новое исследование показало еще одну его малоизвестную пользу — кофеин способен увеличить настойчивость при выполнении трудных задач, особенно если человек недавно испытал стресс.

Работа опубликована в издании PsyPost.

В исследовании участвовали 329 студентов колледжа Амхерст. Им предлагали жевательные резинки с разным содержанием кофеина (от 40 до 100 мг) или без него, а затем — задания, часть из которых не имела решения. Ученые отслеживали, как долго испытуемые продолжали искать выход, когда решаемые части задачи уже были выполнены.

Результаты

• При дозе 100 мг кофеина время, потраченное на поиск скрытых объектов, выросло с 38% до 52%.

• Под стрессом эффект кофеина усиливался: участники работали дольше и эффективнее.

• В спокойных условиях настойчивость, наоборот, немного снижалась.

По словам авторов, упорство формируется не только психологией, но и физиологией: важную роль играют дофамин, норадреналин, аденозин и гормон стресса кортизол.

«Кофеин может улучшать способность активно справляться со стрессовыми ситуациями и не сдаваться, даже если задача кажется слишком сложной», — объясняет автор исследования Сара Тарджен.

Она уточняет, что пока речь идет о первых результатах, и необходимо больше экспериментов, чтобы понять, как кофеин влияет на настойчивость при долгосрочных проектах и других типах задач.