
Учёные: Картошка делает рацион более сбалансированным
Учёные провели исследование, изучив, какую роль в рационе играет картошка. Получив необходимые сведения, они пришли к выводу, что этот овощ делает питание человека более сбалансированным.
Изображение взято с: pixabay.com В России картошка является одним из основных продуктов. Тем не менее, многие отказываются от неё или сокращают количество съедаемой порции, считая этот растительный продукт вредным.
В новом исследовании специалисты смогли установить, что подростки, не употребляющие данные корнеплоды, не получают полноценного набора питательных веществ, необходимых детям. В ходе научной работы учёные изучали данные среди добровольцев в возрасте 9-18 лет.Специалисты рекомендуют вернуть в рацион картофель, поскольку тот является хорошим
. Читать на actualnews.org


