Ученые дали три рекомендации людям, страдающим гипертонией
Группа ученых составила рекомендации для подверженных гипертонии людей и для профилактики этого заболевания.
На первое место ими было поставлено сокращение потребления соли. Превышение суточного шестиграммового порога способствует увеличению количества натрия в крови, что приводит к задержке жидкости и подъему давления.
В качестве второй рекомендации ученые называют максимально возможное уменьшение потребления продуктов, имеющих в своем составе трансжиры. Это все столь распространенные в наше время фастфуды, а также майонез, масло, маргарин и различная кондитерская продукция. Так, в качестве примера приводится одна порция картошки фри, которая содержит трансжиры, превышающие норму в семь раз.
И, нак...
Читать на planet-today.ru