«У природы нет плохой погоды»: как сохранить работоспособность в холодное время года?
Почти половина россиян признались, что хуже работают с приходом холодов. Об этом говорится в отчете Исследовательского центра сервиса «Зарплата.ру», передает РИА «Новости». Психолог Елена Малышева поделилась с mir24.tv советами о том, как сохранить свою работоспособность в холодное время года.
Как отмечает эксперт, солнце оказывает большое влияние на организм человека, и когда сокращается световой день, мы как будто впадаем в спячку. Бороться с этим очень сложно, снижается работоспособность, становится тяжело вставать. Среди самых простейших рекомендаций – это как можно чаще проветривать помещение, потому что именно свежий воздух улучшает пробуждение и бодрит. По словам специалиста, для того, чтобы хорошо себя чувствовать, можно с утра
Читать на mir24.tv

