

Тренер назвал 7 признаков здоровья человека
Есть 7 основных явных признаков здоровья человека, которые указывают на то, что организм функционируют без сбоев. Об этом в блоге пишет фитнес-тренер Павел Корпачев.
Нет длительного ощущения усталости Ощущение некоторой усталости к концу дня – это вполне нормальное явление. Если у вас не возникает стойкого желания лежать и не двигаться, пока не наступит отпуск, то это говорит о том, что с нагрузками организм, скорее всего, справляется.
Большую роль играет уровень таких нагрузок – какими бы ни были энергетические запасы, но если человек будет вкалывать за троих на работе, а потом дома усердно исполнять роль «жены и матери», то любые запасы быстро иссякнут. Когда же для распознания желаний и потребностей, а также для удовлетворения
. Читать на w-n.com.ua

