

Толстяк сбросил 90 кг, но так и не стал счастливым из-за обвисшей кожи, которая похожа теперь на мешок
Джошу сейчас 26 лет, и он работает администратором в одной британской кофейне. До 16 у парня не было проблем с лишним весом, но в 2009-м его дедушка умер, что сильно ударило по ментальному и физическому состоянию парня. Тогда он весил 76 кг, а через год — в два раза больше. Пищевые привычки юноши в тот период здоровыми не назовёшь: минимум два литра колы в день, а вместо нормальной еды — огромные пиццы.
Так, к 2017-му вес Джош достиг исторического максимума. 165 кг — ну очень много для 26-летнего парня. Тогда-то он понял, что пора что-то менять.
Приехав домой, Джош взялся за своё тело. Сократил потребление калорий до 1400 в день и начал по возможности тренироваться. Результат не заставил себя ждать. За четыре года парень сбросил 88
Читать на reendex.ru