Терапевт объяснил, как водители должны готовиться к дальним поездкам
По данным опроса сервиса для покупки авто онлайн, более трети волгоградских автолюбителей на выходных планируют отправиться в соседнюю область к родственникам, а летом хотят поехать по России к морю или в горы. Не менее 20% опрошенных в теплое время года ездят на загородную дачу.
Врач-терапевт Дмитрий Василенко предупреждает путешественников о развитии синдрома усталости. Он может возникнуть в связи с изменением окружения, режима сна и питания.
Перед поездкой путешественнику необходимо хорошо выспаться. Эксперты рекомендуют отказаться от гаджетов и просмотра телевизора в кровати. Накануне нельзя пить алкоголь и противоаллергические препараты, которые могут вызывать сонливость.
Если водитель начинает заболевать и плохо себя чувствует,
Читать на volg.mk.ru


