Терапевт Кокотов предупредил россиян о боли в шее и пояснице после сна на надувном матрасе и раскладушке

Во время сна на надувном матрасе или раскладушке получается эффект гамака, когда ноги вверху, голова вверху, а поясница и туловище оказываются внизу.О том, что регулярный сон на некоторых спальных местах может навредить здоровью, заявил врач-невролог, мануальный терапевт Павел Кокотов в интервью радио Sputnik.По словам специалиста, для ежедневного отдыха идеально подходят пружинные матрасы. Они разработаны так, что под весом тела матрас приминается в определенных местах по-разному.

Благодаря этому создаются естественные изгибы и мышцы находятся в расслабленном состоянии.Кокотов добавил, что во время сна на надувном матрасе или раскладушке получается эффект гамака, когда ноги вверху, голова вверху, а поясница и туловище оказываются внизу. Это может привести к боли в шее или пояснице, считает специалист.Если спать в неправильном положении изо дня в день, то есть риск получить заболевание позвоночника или нарушение сна.