
Тепловая лень: как поддержать работоспособность летом
Тепловая лень – это не выдумка. Физиологи подсчитали, что каждый последующий градус после 26 градусов Цельсия ухудшает работу мозга на 10% и снижает эффективность работы наполовину. На 10% снижается и концентрация внимания, отмечает портал aif.ru.
Согласно исследованиям, оптимальная температура для интеллектуальной деятельности – 22 градуса. Но не всегда в офисе удается поддерживать такую температуру. Эксперты рекомендуют сокращать рабочий день на один час, если температура воздуха 28,5 градуса, на два часа, если в помещении 29 градусов и на четыре часа, если в офисе 30,5.
Чтобы повысить свою эффективность в жару, перейдите на летний режим работы: назначайте важные дела на утро или вторую половину дня, когда температура ниже. Кроме того,
Читать на mir24.tv

