

Татьяна Котова поделилась секретами стройной фигуры
Бывшая солистка группы «Виа Гра» рассказала секреты стройного тела. Новым постом Татьяна Котова поделилась в своем блоге в Инстаграм.
По словам певицы, пора готовиться к праздникам, чтобы быть неотразимой в новогоднюю ночь. Татьяна Котова решила рассказать несколько простых правил для стройного тела.
Одно из главных правил певицы – никакой воды после белковой пищи.
«Так как мясо переваривается долго, а вода ещё больше разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание пищи», - рассказала Татьяна.
Еще одним важным правилом является при приеме пищи не сочетать белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не
Читать на rostov.mk.ru
