Здоровье и красота в новостях

Сбалансированная диета с большим количеством овощей — один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровый вес. Многие овощи от природы содержат мало калорий, но много воды и клетчатки, что поможет вам дольше оставаться сытыми. Кроме того, овощи богаты витаминами, минералами и другими полезными растительными соединениями, которые могут уменьшить воспаление и защитить от хронических заболеваний.

Сербский теннисист Новак Джокович прокомментировал выход в финал Открытого чемпионата США (US Open). «Такие матчи и обстоятельства – это то, что вдохновляет меня на то, чтобы каждое утро вставать и работать наравне с молодыми.

Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов поделился мнением об отстранении российской олимпийской сборной от участие в турнирах. Бывший хоккеист считает, что МОК должен прописать в документах, что страны, участвующие в конфликтах, автоматически должны лишаться права участия в соревнованиях. Фетисов также ответил на вопрос, почему МОК принял решение отстранить сборную России.

Чемпион WBA в полутяжёлом весе (до 79,4 кг) россиянин Дмитрий Бивол рассказал о своём отношении к возможному боксёрскому поединку между Фёдором Емельяненко и Майком Тайсоном. «Возможно, это интересно для поклонников Майка Тайсона.

Завершился товарищеский матч между молодёжными командами санкт-петербургского «Зенита» и египетского «Аль-Иттихада». Встреча прошла в Александрии.

Сегодня во Дворце спорта назвали имя главной красавицы страны, которой стала Элеонора Качаловская, передает корреспондент БЕЛТА.

Главный тренер СКА Роман Ротенберг высказался после поражения в матче с «Локомотивом» (2:3). «Хамство не нужно в хоккее, как и грязь. Должен быть честный хоккей, честное судейство.

Каждый четвертый украинец живет с ожирением согласно исследованиям, которые были проведены в 2019 году. Мужчин с лишним весом на 6% больше, чем женщин. Украинцы почти половину своих доходов, хотя вероятно эта цифра значительно больше. Возможно стоит задуматься, что мы кладем в рот за свои деньги. И выбросить из нашего рациона «пищевой мусор», фитнес-тренер и консультант по питанию Юрий Попко, который рассказывал,.

Во Дворце спорта скоро раскроется самая красивая интрига года - назовут имя девушки, которая получит титул "Мисс Беларусь - 2023", передает корреспондент БЕЛТА.

Бывший защитник грозненского «Ахмата», а ныне тренер в академии «Рамзан» Руслан Идигов поделился мнением о главе Чечни Рамзане Кадырове, а также рассказал об условиях, созданных в академии. «Познакомился с Рамзаном Кадыровым в 2001‑м или 2002‑м. Он постоянно приезжал в Кисловодск, разговаривал с командой.

Издание Useti делится списком таких продуктов, передает "ДС".

До одного из самых масштабных событий в мире музыки, культуры и спорта остаётся меньше месяца. 21-24 сентября ежегодный осенний фестиваль вновь поднимется на высоту 1100 метров над уровнем моря и превратит «Роза Хутор» в место вдохновения и активного отдыха. На пяти горных сценах выступят более 50 артистов разных форматов и жанров.

Вечером в среду, 6 сентября, группа любителей фитнеса в Чапел-Сент-Леонардс, что в графстве Линкольншир, на севере Великобритании, проводила расслабляющий сеанс, который неожиданно прервали полицейские.  Сигнал в местную экстренную службу поступил от прохожего, обеспокоенного тем, что на земле лежат "трупы". Как сообщили в кафе "Морской пейзаж", где проходило занятие, человек, поднявший тревогу, принял йогов за жертв убийства и поэтому тут же сообщил об этом правоохранителям.

Футбольный эксперт Андрей Созин высказался о матче национальной команды России с олимпийской сборной Египта. Встреча прошла вчера, 7 сентября, и завершилась вничью со счётом 1:1.

Дизайнер Мария Евстигнеева рассказала о материалах, которые использовала в работе над костюмом китайской фигуристки для программы «Холодное сердце». «При создании того костюма использовалось боа из пуха страуса.

Творчество Меги Гогитидзе набирает популярность в России с 2019 года. Певица участвовала в музыкальных конкурсах различных стран, но прогремела треком Nu Geshinia («Ты не один»). У песни свыше 22 млн просмотров на YouTube.

36-летняя женщина обнаружена днем в пятницу, 8 сентября, в критическом состоянии в общественном парке на проспекте Менахема Бегина в Ашдоде. Она лежала на траве без сознания.

Бывший полузащитник лондонского «Челси» и сборной России Алексей Смертин предположил, что изоляция отечественного спорта продлится ещё долго. При этом он отрицательно относится к возможному переходу в Азию, где, по его мнению, мало достойных соперников для России. «Думаю, изоляция российского футбола будет продолжаться долго.

Бывший чемпион UFC уверен в своей победе над действующим чемпионом WBC в тяжелом весе. Фрэнсис Нганну не считает себя аутсайдером предстоящего противостояния против обладателя титула WBC в тяжелом весе Тайсона Фьюри. Бывший чемпион UFC, который проведет только свой первый поединок в качестве боксера, заявил: с детства хотел заниматься именно этим спортом и теперь сделает все, чтобы побить чемпиона.

Двукратная олимпийская чемпионка, норвежская лыжница Ингвильд Флугстад Эстберг высказалась о возможном возвращении четырёхкратной олимпийской чемпионки норвежки Терезе Йохауг в спорт. «Я абсолютно уверена, что Терезе сможет стать чемпионкой мира в Тронхейме, но не знаю, захочет ли она сосредоточиться на этих соревнованиях и расставить приоритеты сейчас, когда стала матерью.

УНИАН.По словам практикующего диетолога Элисон Каллен, недостаточное употребление белка и слишком большое количество рафинированных углеводов могут стимулировать снижение выработки желчи, уменьшая количество холестерина, выводимого из организма.К счастью, по мнению эксперта, «небольшие» изменения в продуктах питания могут помочь держать холестерин под контролем.Масло авокадоДаже такая мелочь, как выбор растительного масла, может вызвать проблемы с уровнем холестерина. К счастью, изменение диеты может привести к «значительному» изменению уровня жиров.Каллен рекомендовал использовать масло авокадо вместо твердых жиров и продуктов с более высоким содержанием насыщенных жиров, чтобы контролировать уровень холестерина.ЧерникаДобавление в свой рацион черники, богатой полифенолами, — еще один научно обоснованный способ снизить уровень «плохого» холестерина.«Употребление 150 граммов черники ежедневно в течение шести недель было связано со статистически значимым снижением уровня общего холестерина (6%), плохого холестерина (7%) и триглицеридов (27%); а уровень хорошего холестерина вырос на 6%», - отметила эксперт по питанию.Так называемый «хороший» холестерин поглощает свой плохой аналог из крови и переносит его обратно в печень, где он перерабатывается.

Норвежская лыжница, двукратная чемпионка мира в эстафете Тириль Уднес Венг высказалась о возможном возвращении четырёхкратной олимпийской чемпионки норвежки Терезе Йохауг в спорт. «Возвращение Йохауг было бы очень хорошим событием.

Португальский врач Серхио Гомес, который работает в саудовском «Аль-Иттихаде», рассказал о том, что больше всего приносит проблем команде. «Жара и высокая влажность затрудняют высокоинтенсивные упражнения, что в конечном итоге замедляет темп лиги.

Президент Центра спорта и образования «Самбо-70» Ренат Лайшев рассказал, что считает олимпийскую чемпионку Анну Щербакову самой привлекательной фигуристкой. Лайшев подчеркнул, что у Щербаковой красота сочетается со спортивным мастерством и прекрасным воспитанием. «Щербакова — самая красивая фигуристка! Это моё очень-очень личное мнение.