Связь недосыпа и риска развития сахарного диабета объяснила врач

Диабет второго типа развивается, когда поджелудочная железа вырабатывает недостаточно инсулина. Известно, что именно он заставляет клетки тела усваивать глюкозу в крови.

Доктор Сара Брюэр решила выяснить, что повышает риск развития заболевания, и есть ли способ его приостановить. Для этого она исследовала бета-клетки в поджелудочной железе, которые предназначены для отслеживания всплесков сахара в крови (то есть глюкозы).

В результате выяснилось, что недостаток сна приводит к снижению чувствительности к инсулину. Как отметила Брюэр, всего одна ночь плохого сна может вызвать инсулинорезистентность и у здоровых людей, передает Express.

Доктор добавила, что одна неделя недосыпа нарушает уровень сахара в крови до такой степени, что здоровому