
Способные разрушить здоровье кишечника продукты назвали эксперты
Ирландский доктор Бердинг Гарольд из университетской больницы в Корке рассказал, употребление каких продуктов может способствовать разрушению здоровья кишечника, сообщает UfaTime.ru со ссылкой на Express. Специалист посоветовал снизить количество в рационе обработанных продуктов с высоким содержанием сахара и жиров. Помимо этого, искусственные подсластители, в том числе сахарин и сукралоза, использующиеся в некоторых диетических газированных напитках, могут способствовать изменению популяции кишечной микробиоты.
Газировки чреваты также отрыжкой и вздутием живота. Снизить также следует и потребление красного мяса, сыра и масла, поскольку жиры в них могут повлиять на разнообразие и изобилие полезных кишечных бактерий. В первом продукте
. Читать на ufacitynews.ru