Специалисты рассказали о способах контролировать симптомы цистита

Специалисты перечислили способы, которые помогут контролировать симптомы цистита. Они действуют совместно с медикаментозным лечением.

По словам специалистов, во время обострения цистита следует принимать горячую ванну. Это снижает стресс и расслабляет тазовые мышцы, уменьшая боль. Однако при этом не рекомендуется использовать специальные средства для купания, поскольку они могут вызывать раздражение. Также снять стрессовое состояние могут пешие прогулки и простые физические нагрузки, поскольку они провоцируют выработку эндорфина. Этот гормон является природным обезболивающим, передает .

Благоприятный эффект на состояние человека оказывает плавание, йога и ушу. Симптомы цистита могут помочь контролировать домашние животные, отмечают специалисты. Это связано с тем, что люди, имеющие питомцев, меньше страдают от стресса. Легкий массаж и духовные практики также могут облегчить состояние человека во время обострения цистита. Иногда можно обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет стабилизировать эмоциональное состояние.

Ранее сообщалось, что россиян предостерегли от употребления в пищу насекомых. Диетолог отметила, что это может нанести вред здоровью.