Спеціаліст розповіла, що треба їсти, щоб зберегти молодість
Переступивши певний віковий рубіж, кожен замислюється про те, як би йому обдурити час — довше залишитися молодим, красивим і повним енергії. Однак поки секрет вічної молодості не знайдений.
Втім, як запевняють дієтологи, злегка відсунути старість і вікові зміни з тілом все-таки можливо. Для цього потрібно серйозно переглянути свій раціон харчування.
Продукти, які «зупиняють» час Дієтолог Маргарита Корольова розповіла, що потрібно їсти, мріючи довше залишатися молодим і красивим. За її словами, зовнішня краса людини, до якої всі прагнуть, невід’ємна від здоров’я організму.
Корольова підкреслила, що молодість допоможе зберегти тільки правильний збалансований раціон харчування і фізичні вправи. Які тренування будуть корисні саме вам,
. Читать на w-n.com.ua
