Советы к лету: как загорать, чтобы не сгореть
Всем знакомо это неприятное жжение и зуд, которые возникают после первых же часов пребывания под воздействием солнечного облучения. Да, на первый взгляд это совсем не страшно, да и почему бы не потерпеть, ведь наградой будет кожа шоколадного оттенка (опять же, если повезет, и она раньше не слезет с вас, превратив в не самого изящного леопарда).
К тому же говорят ведь, что солнечные ванны - это полезно, что ультрафиолет убивает микробы, помогает организму вырабатывать витамин D, настраивает циркадные ритмы. Все это верно, но ведь не зря это называют радиацией.
На самом деле это ничто иное как солнечный ожог, который причиняет организму огромный вред на клеточном уровне. Горячий привет из космоса Солнечный свет - это электромагнитные волны, и
. Читать на bbc.com

