Сон: каждый пятый россиянин спит не более 6 часов, почти треть соотечественников жалуются на проблемы – Учительская газета
Сон – залог здоровья, долголетия, крепкой нервной системы. Однако более трети россиян убеждены, что у них имеются проблемы со сном. Одной из наиболее частых называют сонливость, которая сопровождает их в дневное время.
Проблемы со сном, вызванные качеством ночного отдыха, недосыпанием, дневной сонливостью сопровождают более трети россиян. Об этом свидетельствует опрос, проведенный сервисом HH.ru. Данные исследования имеются в распоряжении РБК.
Одной из самых распространенных проблем соотечественники называют дневную сонливость. Причины этого могут быть разными. К примеру, почти каждый пятый респондент (21%) заявил о том, что спит не более 6 часов в сутки, тогда как врачи советуют спать от шести до восьми часов ежесуточно. Но отдыхать
Читать на ug.ru

