Sina (Китай): как сохранить здоровье осенью? Регулярное употребление этих четырех продуктов положительно сказывается на организме

«Весной и летом восполняйте энергию ян, а осенью и зимой — энергию инь». На улице становится все прохладнее. Осенью, чтобы поддерживать свое здоровье, нужно главным образом пополнять энергию инь. В этот сезон энергия ян постепенно уменьшается, а энергия инь растет, поэтому поддержание инь в организме становится приоритетом. Ключевым моментом для этого является предотвращение «сухости» в организме. Поэтому один старый китайский врач советует есть осенью эти четыре продукта. Держите себя в тонусе и берегите здоровье.

Осенняя забота о здоровье в основном направлена ​​на предотвращение «сухости» в организме. Мед увлажняет легкие и кожу, облегчает кашель и оказывает слабительное действие. С древних времен этот продукт был известен как натуральное