Секреты долголетия: 4 черты характера, которые нужны для счастливой жизни

Ученым удалось выявить четыре важных качества, которые помогают сохранять здоровье и бодрость на долгие годы. Обладателям таких черт характера зачастую удается дождить до 100 лет.

Исследование, опубликованное в журнале International Psychogeriatrics, показало влияние черт личности на длительность жизни 29 человек в возрасте от 90 до 100 лет, они жили в отдаленных регионах Италии. Участникам испытания предложили заполнить анкеты, которые помогли выявить их самые сильные качества личность. Оценивая эти особенности, эксперты обратили внимание на закономерности, просматривающиеся у тех, кто достиг преклонного возраста, а также перешагнул планку в 100 лет.

Результаты исследования выявили парадокс старения у долгожителей: так, по мере того, как их психическое здоровье ухудшалось, повышалось их психическая устойчивость. Прежде всего ученые предположили, что упрямство и властность могут повысить шансы на достижение долголетия. По их словам, подобные черты способны повлиять на продолжительность жизни, помогая участникам сохранять психическую бодрость. Такие люди обычно более устойчивы к чужому мнению посторонних, что, в свою очередь, делает их сильнее перед трудностями, пишет Marie Claire.

Еще одним общим качеством, свойственным долгожителям, стала сильная трудовая этика, благодаря ей все испытуемые работали до старости. На момент проведения исследования большинство участников все еще были активны и продолжали регулярно работать.

Руководитель исследования Дилип Джесте вместе с коллегами отметили преобладание устойчивости, а также способности адаптироваться к изменениям. Специалист объяснил: "Эти люди пережили депрессию, они столкнулись с миграцией, потеряли близких. Чтобы поддержать процветание,