Секрет долголетия: назван простой, но полезный продукт для завтрака
Его можно добавлять во многие продукты на завтрак. Например, йогурт, кашу или смузи.
Речь идет о семенах чиа. Кроме вкуса он также может предложить некоторые преимущества для организма.
Помощь при диабетеПо данным Министерства сельского хозяйства США, чиа является одним из тех продуктов, которые считаются полезными при лечении диабета.
Борьба с ракомСогласно отчету, опубликованному Медицинским центром UCSF, семена чиа являются хорошим источником альфа-линолевой кислоты, которая может помочь предотвратить рак молочной железы.
Контроль уровня холестеринаОмега-3 жирные (есть в составе семян чиа) кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови и в процессе предотвращают ишемическую болезнь сердца, говорится в одном из исследований. Это,
Читать на profile.ru


