

Самые популярные каши на каждый день: в каких случаях их лучше обойти стороной
Эксперты рассказали, какие каши могут навредить организму Чаще всего, когда люди задумываются о правильном питании, они обращают внимание на каши. Конечно, о том, что кушать такую еду полезно, каждый слышал в детстве. Вот только не во всех случаях это так, передает новостной портал ТСН.
Рассказала украинцам об особенностях круп опытный диетолог Наталья Самойленко. Каша на молоке. По мнению специалиста, в детстве такие крупы действительно могут быть полезны.
Вот только взрослые от них могут набирать вес. Особенно это касается манной каши. Дело в том, что она очень калорийна.
Например, если в 100 г шоколадного пудинга будет примерно 150 калорий, что далеко не мало, то в манке будет еще больше – около 170. Белый рис. На полках в супермаркетах
. Читать на ukrainianwall.com


