Россиянам раскрыли состав самого полезного супа
Чечевичный суп считается самым полезным для организма, так как содержит много клетчатки, аминокислоты и растительные белки. По желанию в него можно добавить мясо и копчёности.
Самым полезным супом считается чечевичный, об этом сообщила российский нутрициолог Ольга Деккер в беседе с телеканалом «Звезда». Она пояснила, что чечевичный суп богат растительными белками, а также содержит 12 аминокислот и много клетчатки. Как отметила эксперт, по желанию в суп можно добавить мясо или натуральные копчёности. Любой человек может употреблять суп из чечевицы для поддержания иммунитета.
На втором месте оказался овощной суп, сваренный на мясном бульоне. Как отметила нутрициолог, в него можно добавлять как свежие, так и замороженные овощи. Она посоветовала
Читать на versia.ru


