Россиянам напомнили о правилах перед сезоном простуд
МОСКВА, 14 сентября, ФедералПресс. Гражданам РФ напомнили о приближающемся сезоне простуд, а также о том, что в этот период не стоит сильно напрягать организм. Упомянули эксперты и о необходимости прививок. Об этом рассказали специалисты медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье». Для снижения риска заболеть в сезон простуд можно принимать витамин D в профилактических целях.
При этом не стоит принимать все витамины подряд, если не было выявлено дефицита, даже для профилактики.Также следует придерживаться сбалансированного питания. В рацион должны входить овощи, фрукты и морская рыба.
Из них организм насытится полным объемом витаминов и необходимых веществ. А вакцинирование позволит перенести заболевание легче в период резкого роста
. Читать на fedpress.ru
