

Россиян призвали соблюдать режим сна
Соблюдать нормальный режим сна, включить в рацион питания белковую пищу и отказаться от ношения масок на улице – о рекомендациях МЧС пишет агентство ТАСС.
Специалисты напоминают, что здоровый образ жизни увеличивает сопротивляемость организма к инфекции. Защитную маску надо носить в магазине, общественном транспорте, при уходе за больными. Надевать ее на улице не надо – лучше дышать свежим воздухом.
В МЧС также напомнили, что маски имеют разную текстуру, могут быть как одноразовыми, так и многоразовыми. Все время носить одну и ту же – нельзя, поскольку может произойти самозаражение. Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. Сняв ее, не забывайте тщательно вымыть руки.
Читать на radiomayak.ru
