
Регулярный полноценный сон может продлить жизнь
Бразильские учёные обнаружили высокие показатели хорошего холестерина и низкое содержание триглицеридов у людей старше 85 лет, которые следовали регулярному режиму сна и бодрствования.Хороший сон – один из основных факторов, которые влияют на продолжительность жизни. Исследование провели учёные Федерального университета Сан-Паулу в Бразилии.
Они подтвердили, что характер сна влияет на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.В ходе исследования учёные изучали на добровольцах влияние различных факторов на организм человека. Биохимический профиль и характер сна стал одним из факторов изучения.
Показатели сравнивали у разных возрастных групп людей и выяснили, что долгожители соблюдали режим сна. Качественный регулярный сон показывал
. Читать на runews24.ru

