Растяжки: как избавиться и предотвратить их появление

Контроль веса очень важен для снижения риска многих заболеваний. Правильное питание и регулярные тренировки способствуют похудению, но чтобы результат закрепился надолго, они должны стать частью ежедневной рутины, а не временным явлением. Однако избавление от лишних килограмм обычно не обходится без ложки дегтя. Вопреки распространенному мнению, что только резкое увеличение веса и беременность способствуют возникновению растяжек, на самом же деле они могут быть вызваны также резкой потерей веса. Об этом пишет издание Times Now.

Растяжки — это узкие волнистые полосы разной ширины, которые возникают, когда кожа слишком сильно и быстро растягивается. Они не причиняют их обладателям никакого физического дискомфорта или боли, но иногда могут