Раскрыты три ключевых фактора, позволяющих сохранять мозг молодым
Ученые из Японии провели исследования, что позволило определить три ключевые фактора, которые помогают сохранять мозг молодым до глубокой старости. Среди условий — достаточная двигательная активность.
К исследованию были привлечены 855 человек с выданным им браслетом, который фиксировал качество сна, разговоры и упражнения, а также сердечный ритм с помощью датчиков. Данные были сопоставлены с мыслительными способностями добровольцев среднего возраста 73,8 года. В последующем анализе определись три фактора, которые существенно влияли на функцию мозга участников, среди них хороший сон, социальные контакты и двигательная активность. Все они играют важную роль в производительности мышления даже после выяснения факторов риска, таких к...
Читать на actualnews.org

