Раскрыт секретный рецепт, как быстро снизить давление

Повышенное артериальное давление, или гипертония, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Зачастую это состояние никак себя не проявляет, но при этом может иметь весьма серьезные последствия для здоровья. Люди, у которых держится высокое кровяное давление, больше подвержены риску сердечного приступа, инфаркта и инсульта.

Многие даже не подозревают, что у них повышенное давление, пока им об этом не скажет врач. Нормой считаются показатели в 120/80 мм рт. ст. Первая цифра называется систолическим, а вторая – диастолическим давлением. Превышение этих значений указывает на определенные неполадки в организме, пишет Express.

Важную роль в повышении или понижении показаний артериального давления играет рацион питания. Например, к скачкам