Психологи советуют чаще гулять рядом с водоемами
Moscow-Live.ru / Акишин Вячеслав
7 июля 2020
Темы:
Психология,
Исследование
Частые прогулки рядом с локациями, где преобладает синий цвет (озера, пляжи, реки, фонтаны), могут улучшить настроение и общее самочувствие, пишет Eurek Alert со ссылкой на Барселонский институт мирового здоровья. Ученые доказали это на примере 59 человек.
В течение недели добровольцы проводили по 20 минут, прогуливаясь по пляжу. А затем следовала неделя, на протяжении которой требовалось гулять в городе, по улицам. До, во время и после прогулок у добровольцев замерялось кровяное давление, частота сердцебиения и проводился опрос для оценки общего состояния и настроения.
Оказалось, сразу после прогулки по пляжу показатели благосостояния и настроения
Читать на novostidnya24.ru



