Об этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как легче перенести режим самоизоляции
Клинический психолог Наталья Ошемкова, преподаватель Московского института психоанализа, рассказала, как легче перенести режим самоизоляции.
«Нужно составить расписание дня, которое будет включать некое движение, физическую активность. Многие спортивные центры и индивидуальные тренеры сейчас проводят свои занятия в режиме онлайн бесплатно», — заявила она в беседе с НСН.
По словам психолога, важно продолжать насыщать кровь кислородом.
Как отметила Ошемкова, также необходимо нормальное расписание питания, поскольку, если начать употреблять быстрые углеводы, это плохо скажется на работе мозга и приведёт к утомляемости.
«Ещё важен нормальный отход ко сну. Психологи, сомнологи, врачи давно говорят, что здоровому взрослому человеку нужно семь-девять
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала о самом важном на период самоизоляции ria.ru / 6 лет назад
Психолог объяснила, как не сорваться с режима самоизоляции vm.ru / 6 лет назад
Психолог дала советы, как не сорваться на самоизоляции ren.tv / 6 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.06 / 17:51
gemini
Пробиваем себя в In the Weights: ярмарка тщеславия в 2026
Гуглить свое имя уже неактуально, теперь информацию о себе стоит узннавать у ИИ. Экс-сеньоры OpenAI Томас Димсон и Джои Флинн (Global Illumination) решили оцифровать паранойю по поводу цифрового следа и запустили In the Weights.
27.06 / 17:35
Facebook
технологии
люди
общество
интересное
Facebook** добавила в приложение Creator Studio ИИ-ассистента
Facebook** добавила ИИ-ассистента в приложение Creator Studio, предназначенное для создателей контента. Инструмент отслеживает показатели эффективности постов, вовлечённость аудитории и поставленные цели.
27.06 / 17:33
технологии
смартфон
общество
самит
пляж
Смартфон попал в песок: эксперты предупредили об опасной ошибке
Специалисты рассказали, как безопасно очистить смартфон после попадания песка и какие ошибки могут привести к поломке.
27.06 / 17:33
технологии
steam
Отличная идея! Программистка научила Steam Controller самостоятельно подползать к зарядке
Новый Steam Controller (2) полон сюрпризов. Как мы уже сообщали, геймпад от Valve издает смешной крик при падении, а теперь все желающие могут научить свой гаджет более практичному трюку.
27.06 / 17:06
люди
общество
самит
психология
мозг
10 знаков, которыми мозг общается с нами во снах
Наше подсознание постоянно подает нам сигналы через ночные видения. Рассказываем, как расшифровать эти странные и пугающие послания, чтобы лучше понять себя.
27.06 / 17:06
продукты
люди
продукты питания
общество
Здоровье и красота
Пять факторов, из-за которых ваш организм плохо усваивает витамины
Даже если вы питаетесь правильно, достаточно и сбалансировано, организму может не хватать витаминов и микроэлементов. Как это исправить?
27.06 / 17:05
технологии
AMD
Software
AMD выпустила исправление для драйвера FSR 26.6.2
AMD выпустила исправление для драйвера FSR 26.6.2. Пакет под названием Adrenalin Edition 26.6.3 Hotfix доступен на официальном сайте AMD Software, он совместим со всеми поддерживаемыми видеокартами и 64‑битными версиями Windows 10 и 11.
27.06 / 17:05
технологии
Евросоюз
google
Google объявила об открытии Play Store для сторонних платёжных систем
Google объявила о начале внедрения изменений в способ выставления счетов разработчикам по всему миру. Фиксированный сбор в размере 30% заменят «более низкими независимыми комиссиями», которые частично разделяют выставление счетов и магазин приложений Play Store.
27.06 / 17:05
бизнес
экономика
закон
общество
самит
С октября 2026 года самозанятые смогут работать на одного заказчика через цифровые платформы только 60 часов в месяц
С 1 октября 2026 года самозанятые смогут работать через цифровые платформы на одну компанию — заказчика их услуг не более 60 часов в месяц. В соответствии с принятым правительством постановлением, при превышении этого лимита отношения работника с организацией придётся оформлять уже как трудовые со всеми вытекающими налоговыми и иными последствиями. Контролировать норму часов обязали сами платформы. Цель нового механизма — отделить разовые гражданско‑правовые соглашения от систематической занятости, приравниваемой властями к трудовым отношениям.
27.06 / 17:05
технологии
самит
доллар
google
крипто
Google научил Gemini 3.5 Flash пользоваться компьютером и смартфоном
Google встроил computer use — управление компьютером — прямо в Gemini 3.5 Flash, сделав его штатным инструментом модели. Теперь ИИ-агент на базе Flash сам смотрит на экран, кликает, печатает и листает: в браузере, на смартфоне и на десктопе. Об этом компания сообщила в своем блоге.
