Психолог рассказала, как извлечь пользу из стресса

Стресс — это мощная движущая сила, которая может помочь вам справиться с различными жизненными ситуациями и сделает вас продуктивнее. Об этом в одном из своих выступлений рассказала практикующий психолог Келли Макгонигал.

«Очень многие люди относятся к стрессу, как к негативному явлению, от которого нужно избавляться. Однако это неправильно», — высказалась психолог.

По словам Макгонигал, стресс действительно сильно воздействует на организм человека. Однако не всегда это воздействие является негативным.

«Стресс – это нормальная реакция организма на то или иное событие», — сказала спикер.

Психолог считает, что в некоторых случаях чувство стресса повышает человеческую продуктивность. Под влиянием вырабатываемых гормонов люди показывают