Психолог рассказал, как простые удовольствия вредят в борьбе с ленью. ЭКСКЛЮЗИВ

Борьба с ленью должна быть большой и активной. Так считает психолог Михаил Касаткин. В эфире телеканала «МИР 24» он рассказал, что простые удовольствия не помогут в этом, а только навредят.

«Мы думаем, что я сейчас поем, полежу, посмотрю телевизор, но простые быстрые радости не приносят эффекта отдыха. Если мы поймали себя на лени, нужно сказать: «Все, я отправляюсь лениться, например, гулять в городской парк, я отправляюсь активно лениться». Худший способ бороться с ленью – маленькие, пассивные, импульсивные штуки: «Сейчас я съем шоколадку, немножко полежу». Нужна активная, большая борьба», – сказал Михаил Касаткин.

Он отметил, что то, с чем борется человек, всегда мобилизуется против него. Наступает конфликт, который не приносит радости.