Психолог перечислил признаки эмоционального выгорания
Проблеме подвержены люди, занимающие как высокие посты, так и более низкие. В эфире радиостанции «Говорит Москва» психолог Мария Рыбникова рассказала о симптоматике этой болезни.
«Существует пять видов симптомов. Первый — это физический, когда ты встал и устал, и у тебя может быть головокружение, бессонница.
Слабость, тошнота, даже отдышка бывает. Ещё симптомы есть эмоциональные, когда происходит отсутствие эмоционального проявления, то есть когда есть какая-то радостная новость, а человек реагирует так: «ну да, класс».
Или наоборот. Например, медленно пешеход переходит, вы сидите в машине, то, соответственно, агрессия может идти на этого пешехода.
Это тоже признак эмоционального выгорания. Далее идёт поведенческое, когда ты, например,
. Читать на govoritmoskva.ru
