Психолог о трагедии в Казани: «Важно отразить чувства и получить поддержку»

Накануне, 11 мая, в Казани произошла страшная трагедия. Там 19-летний парень устроил стрельбу в одной из местных школ. Погибли 9 человек, в том числе 7 детей. Инцидент наложил отпечаток даже на тех, кто живет за много тысяч километров от Казани. У многих людей появилось неконтролируемое чувство страха за свою жизнь и близких. Родители неизменно задаются вопросом: «Как после такого отпустить ребенка в школу?», «Дочь не берет трубку, вдруг что-то случилось, куда бежать?».

Что делать в такой ситуации и как справиться со своими эмоциями? Об этом мы поговорили с педагогом-психологом липецкого центра «СемьЯ» Софией Макаровой.

Информационный детокс

«Если вы сторонний наблюдатель, но понимаете, что ситуация слишком сильно повлияла на вас, устройте