Простые способы избежать слабоумия назвали врачи

Многие люди думают, что болезнь Альцгеймера или деменция делает человека забывчивым, обессиленным, но не может привести к летальному исходу. Врачи уверяют, что это является серьезным заблуждением.

Заболевание разрушает клетки мозга и вызывает необратимые изменения, которые выражаются в дисфункции организма и беспорядочном поведении. Эксперты Stanford Health Care поделились простыми приемами, позволяющими избежать смертельной формы слабоумия и обезопасить себя и своих близких от этого заболевания.

Любые движения могу снизить риск деменции, в том числе приготовление пищи. Исследования показывают, что даже незначительная, но регулярная нагрузка позволяет снизить риск развития деменции на 30%, болезни Альцгеймера – на 45%.