Профессор Подхомутников назвал продукты, приближающие инсульт

Неправильное питание может значительно повысить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ведь оно способно привести к ожирению, вызвать диабет и спровоцировать образование холестериновых бляшек на стенах сосудов Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на Владимира Подхомутникова, доктора медицинских наук, профессора-кардиолога, заслуженного врача России.

По словам Владимира Подхомутникова, сердечно-сосудистые заболевания вызываются целым рядом факторов, на многие из которых человек не в силах повлиять. Но и питание играет очень важную роль. Поэтому заслуженный врач России призывает вести здоровый образ жизни и тем самым снижать риски настолько, насколько это возможно.

В первую очередь, отмечает профессор Подхомутников, нужно предотвращать развитие ожирения. Дело в том, что при избыточном весе риск инсульта возрастает на 20 процентов, а если дошло до ожирения, то вероятность возникновения резких нарушений мозгового кровообращения увеличивается уже на 60 процентов.

Ожирение часто сопровождается гипертонией, она, по оценкам медицинского сообщества, увеличивает риски инсульта в 3-4 раза.

Не менее опасен для сосудов и сахарный диабет, он часто вызывает тромбозы. По оценкам эксперта, у мужчин с сахарным диабетом II типа инсульт возникает в три раза чаще, чем у людей с нормальным уровнем глюкозы в крови. У женщин с диабетом и вовсе инсульт диагностируется на 80 процентов чаще.

Ожирение и диабет может спровоцировать чрезмерное употребление простых углеводов. К ним относится сахар, сладости, выпечка, хлеб, рис, некоторые крупы. Профессор Подхомутников подчеркивает: кусочек торта раз в месяц себе позволить можно, но важно не злоупотреблять и ограничивать потребление такой пищи.

Также в списке опасных продуктов измененные